石田です。
2012年8月5日の活動報告です。 参加者は 高原さん、滝本さん、太田さん、松井さん、西さん、山本健さん、 辻さん、西本さん、西川さん、宇野さん、福永夫妻、石田の13名でした。 沢山参加してくれてうれしいぜ( ー`дー´) 福永君の奥さんの福永さん、また参加してね☆ [練習メニュー] ・乱打 ・前衛基礎練習 (ボレー:正面→フォア→バック) (正クロスのポーチ) (スマッシュ) ・後衛基礎練習 (バックハンド3本打ち: 逆クロスから上げボール ①ストレートにシュート性のボール ②クロスにシュート性のボール ③ミドルにロビング ・前衛メインの形式練習 正クロスセカンドサーブ ↓ レシーブでミドル (サーバーのバック側)へ返球 ↓ それを正クロスへシュート性のボールかロブを打つ ↓ レシーバーの前衛がそのボールをポーチかスマッシュで責め ↓ ここまでが形式。後は自由。 ・後衛 メインの形式練習 逆クロスの後衛セカンドサーブ ↓ レシーブで後衛バックを狙う ↓ ここまでが形式。後は自由。 ・サーブレシーブ ・試合 本日の練習メニューはビッグボス高原プレゼンツ。 いつもと違う練習内容だったので新鮮でした。 さすがだぜビッグボス。 さて、来週はいよいよ団体戦です。 例によって今回も天候がアレな感じですが がんばってみんなで祈りましょう。 前回の活動報告で 野洲川河川公園の特徴について書きましたが一つ追加。 屋根のある場所がほとんど無いです。 熱中症には充分気を付けて、こまめに水分を摂るようにしてください。 この日もウォータージャグにお茶作っていきますのでよければ☆ [MEMO] 守山市民運動公園(A・Bコート) ボール83球(-1) //////////////////////////////////////// ソフトテニスクラブSeis Webサイト:http://stcseis.web.fc2.com ////////////////////////////////////////
by seis2009
| 2012-08-07 22:10
| 活動報告
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